Thời tiết nắng nóng thường khiến nhiều khách du lịch cảm thấy mệt mỏi, mất năng lượng và không thể tận hưởng trọn vẹn những chuyến đi chơi, nghỉ dưỡng của mình. Để có chuyến du lịch mùa nắng nóng như ý bên gia đình, hãy cùng check nhanh các kinh nghiệm khi du lịch vào mùa nắng nóng nhé!
Các lưu ý khi du lịch mùa nắng nóng
1. Sử dụng kem chống nắng
Khi đi du lịch mùa nắng nóng, làn da của du khách có thể phải tiếp xúc trực tiếp với cái nắng chói chang. Để tránh những tác hại từ ánh nắng mặt trời, bạn nên thoa một lớp kem chống nắng, tốt nhất nên chọn kem chống nắng có chức năng dưỡng ẩm. Việc này sẽ giúp bạn vừa bảo vệ làn da khỏi tia cực tím vừa giúp da được cấp ẩm và luôn mịn màng trong mỗi chuyến đi chơi. Đừng quên thoa lại kem chống nắng sau 3 - 4 tiếng ngoài trời bạn nhé!
2. Bổ sung nước thường xuyên
Một trong các tips để giảm nhiệt độ trong những chuyến du lịch mùa nắng nóng là bổ sung nước cho cơ thể. Việc này sẽ giúp bạn cung cấp kịp thời lượng nước bị mất đi sau khi cơ thể tiết quá nhiều mồ hôi trong khi hoạt động. Một lưu ý nhỏ khác là bạn không nên để bản thân quá khát cũng như không uống nước quá nhiều bởi vì hành động này sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hơn và dễ rơi vào tình trạng “ngộ độc nước”.
3. Chọn thời gian tham quan phù hợp
Thông thường, khoảng thời gian nắng gắt sẽ rơi vào khoảng từ 11 giờ đến 17 giờ. Trong đó, từ 11 giờ trưa đến 13 giờ chiều sẽ là khung giờ có nhiệt độ và ánh nắng mặt trời gắt gao nhất. Vì vậy, khách du lịch cần hạn chế đi tham quan hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời vào khung thời gian này.
4. Lựa chọn trang phục thoải mái
Trong những chuyến du lịch mùa nắng nóng, bạn nên lựa chọn những bộ đồ ngắn tay, thoáng khí và có chất liệu vải cotton để bạn vừa tham gia các hoạt động vui chơi ngoài trời vừa hạ nhiệt trong thời tiết nắng nóng. Bên cạnh đó, bạn nên ưu tiên mặc đồ sáng màu cũng như mang kèm theo nón vành rộng để che nắng.
5. Không thay đổi nhiệt độ cơ thể đột ngột
Sau khi đi ngoài trời nắng trong khoảng thời gian lâu, bạn cần tìm bóng râm hoặc những nơi có chỗ che để đứng nghỉ chân trước khi lên xe ô tô hoặc vào những nơi có nhiệt độ thấp. Việc thay đổi nhiệt độ cơ thể đột ngột sẽ khiến bạn bị sốc nhiệt hoặc nguy hiểm hơn là đột quỵ.
6. Trang bị các kiến thức sơ cứu cơ bản
Trong chuyến du lịch mùa nắng nóng, nếu du khách hoạt động dưới trời nắng quá lâu sẽ dễ dẫn đến tình trạng choáng, buồn nôn, nhức đầu hoặc chuột rút. Nếu bạn hay người đồng hành cùng bạn gặp phải triệu chứng trên thì cần đến nơi có bóng mát ngay lập tức. Tiếp theo đó là nằm xuống, nới lỏng quần áo (cổ, ngực, bụng), tìm khăn ẩm đặt lên trán để hạ nhiệt và liên hệ với cơ sở y tế gần đó.
Hi vọng bài viết trên của Trang Nguyễn sẽ mang đến cho bạn nhiều thông tin bổ ích! Mọi thắc mắc về thông tin sản phẩm và các dịch vụ khác quý khách vui lòng để lại bình luận bên dưới hoặc gọi điện để hỗ trợ tư vấn miễn phí 0915776663 – 0942387779 để được hỗ trợ.
Tổng đài: 02923783494
Về trước
Gởi email cho bạn bè
In ấn
